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オリーブオイルキャベツパスタ

368 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ケト #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • ホワイトバナメイエビ（生） 100 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • チキンストック 7 g
  • 生ニンニク 15 g
  • 生キャベツ 120 g
  • 全粒粉パスタ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.04 g 49%
たんぱく質 24.78 g 26%
脂質 11.12 g 26%
提供量 302g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    ニンニクを薄切りにする

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに入れ、ニンニクを炒める

  4. 4

    キャベツを加え、中火で炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

  6. 6

    炒めたキャベツをお皿に盛る

  7. 7

    お好みでチーズやハーブをトッピングする

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