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低糖質ドーナツ

調理 20分 難易度 EASY 746 kcal
#低糖質ドーナツ #低炭水化物 #ドーナツ #ダイエットおやつ #ホームベーキング #シュガーレス #低カロリードーナツ #エリスリトール #アーモンドパウダー #ヘルススナック
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
  • ハーシーズ 無糖ココアパウダー 10 g
  • アロースパウダー 50 g
  • 毎日豆乳 高蛋白ギリシャヨーグルト 50 g
  • アーモンドパウダー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 79.44 g 32%
たんぱく質 29.32 g 12%
脂質 61.04 g 56%
提供量 223g
調理手順
  1. 1

    豆乳、エリスリトール、ベーキングパウダーを混ぜます

  2. 2

    アーモンドパウダーをふるいにかけて加え、よく混ぜます

  3. 3

    卵を加えて均一になるまで混ぜます

  4. 4

    生地をドーナツ型に流し入れます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます

  6. 6

    冷ました後、お好みのトッピングをのせます

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