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ダイエットパンアイスサンド

難易度 EASY 273 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロールローススマート 50 g
  • リアルダイエット食事代用プロテインシェイク穀物味 1 回分
  • ギリシャヨーグルト0% 200 g
  • リアルアーモンドミルクオリジナル無糖 150 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.25 g 59%
たんぱく質 28.38 g 28%
脂質 6.2 g 14%
提供量 430g
調理手順
  1. 1

    豆乳とギリシャヨーグルトを混ぜて生地を作ります

  2. 2

    エリスリトール、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます

  3. 3

    生地を平らに伸ばして、アイスクリーム型に入れます

  4. 4

    中火で両面をきつね色になるまで焼き、アイスクリームを挟みます

  5. 5

    冷凍庫で2時間以上冷やし固めます

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