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かぼちゃとオートミールのパウンドケーキ

調理 20分 難易度 EASY 633 kcal
#かぼちゃ #オートミール #パウンドケーキ #ヘルシーおやつ #ダイエット #低糖質 #ホームベーキング #ブランチ #ヴィーガン #デザート
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 10 g
  • 塩 0.3 g
  • 生卵 100 g
  • モンクシュ液体アリュロース入り 10 g
  • オートミール（押しオーツ） 50 g
  • アーモンドブリーズ・無糖 200 ml
  • 蒸しかぼちゃ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.17 g 55%
たんぱく質 28.41 g 17%
脂質 21.85 g 29%
提供量 670.3g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさに切り、蒸します

  2. 2

    かぼちゃを潰して冷まします

  3. 3

    オートミール、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜます

  4. 4

    卵、アーモンドミルク、オリーブオイルを加えてよく混ぜます

  5. 5

    潰したかぼちゃを加え、生地を完成させます

  6. 6

    パウンド型に生地を流し込みます

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで30〜40分焼きます

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