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きゅうりとトマトのサラダ

難易度 EASY 89 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • アルロースプラス 10 g
  • オリーブオイル 5 g
  • 純胡椒 3 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • トマト 1 個
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.06 g 52%
たんぱく質 2.07 g 7%
脂質 5.56 g 41%
提供量 199g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトを綺麗に洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします。

  3. 3

    ボウルに全ての野菜を入れ、塩、胡椒、オリーブオイル、酢を加えて軽く混ぜます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です。

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