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オイルパスタ

474 kcal
#地中海料理 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分（小さじ1/3）
  • 焼きニンニク 2 片
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • カペリーニ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.78 g 51%
たんぱく質 10 g 8%
脂質 21.37 g 41%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でます

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒めます

  4. 4

    ゆで湯を少し残して麺をすくいフライパンに加えます

  5. 5

    塩とコショウで味を整え、ゆで湯で濃度を調整しながら炒めます

  6. 6

    パセリまたは唐辛子を加えて仕上げます

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