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お兄さんが作ってくれたキャロットブレッド…！

491 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • はちみつ 2 スプーン
  • ベーキングパウダー 5 g
  • ローストアーモンド 35 g
  • やわらかいオートミール 30 g
  • 生にんじん 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.47 g 53%
たんぱく質 19.2 g 15%
脂質 18.85 g 32%
提供量 339g
調理手順
  1. 1

    にんじんをきれいに洗って、すりおろします。

  2. 2

    ボウルに卵とオリーブオイルを入れ、よく混ぜます。

  3. 3

    アーモンドパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えて混ぜます。

  4. 4

    にんじんと刻んだナッツを加えて均一に混ぜます。

  5. 5

    型に生地を流し入れ、180度のオーブンで30～35分焼きます。

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