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カボチャパン2

463 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • カシューナッツ 8 個
  • ローストアーモンド 7 個
  • アーモンドミルク 30 ml
  • アーモンドパウダー 15 g
  • くるみ 6 個
  • 蒸したカボチャ 1 切れ(1/3個)
  • 生卵 1 杯分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.21 g 19%
たんぱく質 18.11 g 15%
脂質 36.37 g 66%
提供量 288.7g
調理手順
  1. 1

    カボチャをよく洗い、皮と種を取り除き蒸します。

  2. 2

    蒸したカボチャをなめらかにつぶして冷まします。

  3. 3

    小麦粉、砂糖、塩、イーストをボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    つぶしたカボチャ、牛乳、卵、バターを加えて生地をこねます。

  5. 5

    生地を一次発酵させます。

  6. 6

    生地を希望の大きさに分割し、丸めます。

  7. 7

    天板にクッキングシートを敷き、生地をのせます。

  8. 8

    二次発酵させます。

  9. 9

    180度に予熱したオーブンで20～25分焼きます。

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