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ポのトマトマリネ

209 kcal
#低カロリー #地中海ダイエット #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • トゥルースイート アルロース 20 g
  • バルサミコ酢 10 g
  • オリーブオイル 1.5 スプーン
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • トマト 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.45 g 45%
たんぱく質 2.04 g 3%
脂質 15.34 g 52%
提供量 241g
調理手順
  1. 1

    トマトをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎとバジルをみじん切りにします。

  3. 3

    ボウルにトマト、玉ねぎ、バジルを入れ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょうを加えます。

  4. 4

    材料全体をよく混ぜて、10分ほどマリネします。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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