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チョコプロテインスコーン

1,248 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ローストマカダミアナッツ 10 g
  • ローストアーモンド 10 g
  • チョコ味プロテインシェイク 20 g
  • オリーブオイル 25 g
  • 液体アロース 9 ml
  • シグネチャーギリシャヨーグルト 40 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.6 g 21%
たんぱく質 48.43 g 15%
脂質 88.65 g 63%
提供量 264g
調理手順
  1. 1

    オートミール、プロテインパウダー、ココアパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    アーモンドミルク、卵、ココナッツオイルを加えて生地を作ります。

  3. 3

    チョコチップを加えて軽く混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をスコーンの形にしてのせます。

  5. 5

    180度のオーブンで15〜20分焼きます。

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