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オートミールチョコクッキー

調理 30分 難易度 EASY 429 kcal
#ダイエット #低糖 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しサツマイモ 80 g
  • オートミール 50 g
  • アロロースプラス 30 g
  • 無糖ココアパウダー 6 g
  • トゥデイナッツ ナッツ一握り ハチミツクルミ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.93 g 72%
たんぱく質 12.94 g 10%
脂質 10.47 g 18%
提供量 186g
調理手順
  1. 1

    オートミール、小麦全粒粉、ベーキングパウダーを混ぜる

  2. 2

    卵を溶き、バナナを潰して混ぜる

  3. 3

    アーモンドミルク、ココナッツオイル、ハチミツを加えてよく混ぜる

  4. 4

    すべての材料を合わせて生地を作る

  5. 5

    チョコチップを加えて軽く混ぜる

  6. 6

    生地を丸めてオーブンの天板に並べる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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