トマトテンペパスタ

調理 30分 難易度 NORMAL 390 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 5 g
  • トマトソース 23 g
  • 納豆 1 人分
  • ブラックオリーブ 2 g
  • トマト 50 g
  • 白菜キムチ 35 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • ひよこ豆テンペ 1 個
  • こんにゃく麺 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.97 g 44%
たんぱく質 20.8 g 21%
脂質 15.59 g 35%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    パセリパウダーを少し加えます

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