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アップルバーガー

調理 5分 難易度 EASY 74 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 7.3 g
  • りんご 54.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.1 g 52%
たんぱく質 1.57 g 8%
脂質 3.5 g 40%
提供量 61.8g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗ってスライスします

  2. 2

    レタスを洗って適当な大きさに切ります

  3. 3

    鶏むね肉を焼いて一口大に切ります

  4. 4

    りんごのスライスの上にレタス、鶏むね肉、トマト、チーズを順番にのせます

  5. 5

    もう一枚のりんごスライスで挟んで、サンドイッチのように完成させます

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