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カップヌードル蒸し鶏

調理 10分 難易度 EASY 465 kcal
#カップヌードル #蒸し鶏 #鶏肉料理 #簡単レシピ #丼もの #韓国料理 #フュージョン料理 #夜食 #チムタク #カップラーメン
画像準備中
材料
主材料
  • ヘッパン 発芽玄米ご飯 130 g
  • 一食ブロック蒸し オリジナル 100 g
  • カップヌードル 辛口蒸し鶏味 1 개
  • 生キャベツ 1 인분
調味料/ソース
  • オイスターソース 15 회분(2スプーン)
栄養サマリー
炭水化物 80.18 g 68%
たんぱく質 30.38 g 26%
脂質 3.29 g 6%
提供量 360.5g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、長ねぎなどの野菜を切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、鶏肉を炒める

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、砂糖、みりん、みじん切りにしたにんにく、こしょう、水を加えて煮る

  6. 6

    材料が半分ほど煮えたらカップヌードルを入れて一緒に煮る

  7. 7

    汁気が少なくなるまで煮詰める

  8. 8

    器に盛り、白ごまと長ねぎをのせて完成

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