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野菜蒸しソース

醤油 2、水 2、レモン汁 1、砂糖 1/3、わさび

調理 5分 難易度 EASY 17 kcal
#野菜蒸し #野菜料理 #健康食 #ダイエット #野菜蒸し物 #ベジタリアン #簡単料理 #低カロリー #ヴィーガン #蒸しソース
画像準備中
材料
主材料
  • わさび 1 回分
  • 濃口醤油 20 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.53 g 57%
たんぱく質 1.72 g 39%
脂質 0.09 g 5%
提供量 30ml
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    ソースの材料を混ぜて準備します。

  3. 3

    フライパンに少量の油をひき、野菜を炒めます。

  4. 4

    野菜が半分ほど火が通ったら、ソースを加えて弱火で煮詰めます。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、出来上がった蒸し野菜を皿に盛ります。

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