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ティラミス

481 kcal
#ティラミス #デザート #マスカルポーネ #イタリアン #コーヒーデザート #ホームベーキング #生クリーム #レディーフィンガー #オーブン不要 #簡単デザート
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 63 g
  • 高タンパクカカオ 10 g
  • テディピーナッツバター-スムース（ピーナッツ100％含有） 33 g
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
  • ローストしたひまわりの種 7 g
栄養サマリー
炭水化物 31.84 g 25%
たんぱく質 27.41 g 21%
脂質 30.6 g 54%
提供量 213g
調理手順
  1. 1

    卵黄と砂糖を泡立てる

  2. 2

    マスカルポーネチーズと混ぜる

  3. 3

    生クリームを泡立ててチーズクリームに合わせる

  4. 4

    エスプレッソとコーヒーリキュールを混ぜる

  5. 5

    レディーフィンガーをコーヒーに浸す

  6. 6

    浸したレディーフィンガーを容器に敷く

  7. 7

    クリームを重ねて層にする

  8. 8

    ココアパウダーをふり、冷蔵庫で冷やす

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