ロースト野菜ジャージャー麺

難易度 NORMAL 742 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドンウォンツナ 60 g
  • ローストジャージャーメン ネギ油 117 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • ネギ 20 g
  • エリンギ 70 g
  • ニンニクの茎炒め 45 g
  • 玉ねぎ 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 111.87 g 59%
たんぱく質 20.47 g 11%
脂質 25.56 g 30%
提供量 412g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、パプリカなどの野菜を一口大に切る

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で野菜を炒める

  3. 3

    野菜が半分ほど火が通ったら、みじん切りのにんにくを加えて炒める

  4. 4

    チュンジャン(ジャージャーソース)を加えて全体をよく混ぜながら炒める

  5. 5

    水と片栗粉を加えてとろみをつける

  6. 6

    塩、こしょうで味を整えて火を止める

  7. 7

    ご飯の上にソースをかけて完成

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