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りんごとトマトとケールのジュース

調理 5分 難易度 EASY 49 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 65 g
  • ケール 1 イン分
  • りんご 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.47 g 79%
たんぱく質 1.71 g 12%
脂質 0.57 g 9%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    りんご、トマト、ケールをよく洗います。

  2. 2

    りんごは芯を取り除き、トマトとケールは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れ、水を加えます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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