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おでん炒めソース

49 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 0.3 g
  • 塩 0.3 g
  • アロロースパウダー 6 g
  • 刻みにんにく 1 ティースプーン
  • 低糖オイスターソース 3 g
  • 濃口醤油 3 g
  • 唐辛子粉 1.8 スプーン
  • 無加糖万能コチュジャン 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.58 g 70%
たんぱく質 2.52 g 10%
脂質 2.25 g 20%
提供量 43g
調理手順
  1. 1

    おでんを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとにんじんを千切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとにんじんを先に炒める

  4. 4

    おでんを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、砂糖、コチュジャン、水を入れて混ぜる

  6. 6

    にんにくをみじん切りにして加え、中火で煮詰める

  7. 7

    ごまとネギを加えて仕上げる

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