24.05.05 デトックスジュース
材料
主材料
- バジルシード 368.5 g
- 生キャベツ 896 g
- ケール 389.5 g
- りんご 195.7 g
- ゴールドキウイ 532.5 g
- 生ブロッコリー 667.7 g
- 生きゅうり 771 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
450.8 g
63%
たんぱく質
114.41 g
16%
脂質
68.1 g
21%
調理手順
-
1
キャベツ、ブロッコリー、にんじん、トマトをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る
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2
鍋に水500mlを入れ、すべての材料を加える
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3
強火で加熱し、沸騰したら中火にして20分ほど煮る
-
4
材料にしっかり火が通ったら火を止め、少し冷ましてからミキサーでなめらかにする
