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キムチプルコギ炒めご飯

403 kcal
#高タンパク #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 1 おかず皿
  • 玉ねぎ 1 玉ねぎ(1/2個)
  • 赤パプリカ 0.5 個
  • 牛プルコギ 0.3 人分
  • スヒャンミ白ご飯 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 61.7 g 61%
たんぱく質 21.93 g 22%
脂質 7.8 g 17%
提供量 378g
調理手順
  1. 1

    牛肉とキムチを一口大に切ります

  2. 2

    フライパンに油をひき、牛肉を炒めます

  3. 3

    肉が半分ほど火が通ったら、キムチを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    ご飯を加え、全体をよく混ぜながら炒めます

  5. 5

    醤油とごま油で味を調えます

  6. 6

    蓋をして弱火で2分蒸らします

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