一覧へ戻る
KR EN JP

かぼちゃムース 100g.

166 kcal
#かぼちゃムース #かぼちゃデザート #低カロリーデザート #超簡単デザート #ヘルシーフード #おうちカフェ #ムースレシピ #手作りデザート #ベーキング #秋の料理
画像準備中
材料
主材料
  • ライトマヨネーズ 5 g
  • アロエロース液体 10 ml
  • 塩 0.8 g
  • ババム かぼちゃ 100 g
  • 純コショウ 0.1 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 60 g
  • スライスアーモンド 6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.52 g 69%
たんぱく質 8.05 g 17%
脂質 3.19 g 15%
提供量 181.9g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの固さや、ヨーグルトのとろみ・酸味に応じてヨーグルトは60～80g調整

  2. 2

    マヨネーズはヨーグルトの1/10、塩は0.8g以下（1gを超えない）、こしょうは少々

  3. 3

    アロエロースもかぼちゃの甘さによって調整、基本は9g、10gはできるだけ超えない

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘