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玉ねぎの炒め物

161 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • えごま油 5 g
  • 濃口しょうゆ 13 ml
  • オリーブオイル 3 g
  • 玉ねぎ（生） 256 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.91 g 51%
たんぱく質 3.02 g 7%
脂質 8.17 g 42%
提供量 277g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、中火で予熱する。

  3. 3

    玉ねぎを加え、少量の塩をふり、透明になるまで炒める。

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