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グリーンスムージー（ケールスムージー）

調理 15分 難易度 EASY 73 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • パイナップル 80 g
  • ケール 100 g
  • セロリ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.04 g 79%
たんぱく質 3.67 g 16%
脂質 0.54 g 5%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    ケールとほうれん草をよく洗います。

  2. 2

    バナナとアボカドの皮をむいて準備します。

  3. 3

    すべての材料をブレンダーに入れます。

  4. 4

    水またはココナッツウォーターを加えます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌して、グリーンスムージーの完成です。

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