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ミニキュウリビビンバ！

調理 10分 難易度 EASY 428 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白ご飯 150 g
  • スージーズ 鶏むね肉 100 g
  • 生キュウリ 0.5 個
調味料/ソース
  • 青唐辛子 5.2 個
  • ごま油 5 スプーン
  • ステビア 10 g
  • りんご酢 10 ml
  • 濃口しょうゆ 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 70.91 g 60%
たんぱく質 30.63 g 26%
脂質 6.98 g 13%
提供量 440.2g
調理手順
  1. 1

    ミニキュウリとニンジンを細切りにします。

  2. 2

    ホウレンソウは沸騰したお湯でさっと茹でて、冷水で冷まし、水気をしっかり絞ります。

  3. 3

    ご飯を器に盛り、細切りにしたミニキュウリ、ニンジン、ホウレンソウ、海苔ふりかけをのせます。

  4. 4

    コチュジャン、ごま油、白ごまを添えて混ぜていただきます。

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