オートミールビスケット - ホリー・ジェイド

ヘルシースナック、ヴィーガンスコティッシュオートケーキの作り方

調理 30分 難易度 NORMAL 1,952 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • オリーブオイル 85 g
  • 150 ml
  • ミイラン 一食オートミール 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 210 g 42%
たんぱく質 42 g 8%
脂質 109 g 49%
提供量 536g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    生地は細かく挽いたロールドオートミール150g、ロールドオートミール150g、オリーブオイル85g、熱湯150ml、塩ひとつまみを入れ、オートミールが十分に水分を吸収するまで待ちます。

  3. 3

    ベーキング型にクッキングシートを敷き、生地をお好みの形にのせてください。できるだけ薄く広げると、よりサクサクした食感になります。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。厚みにより焼き時間が異なるので、フォークで軽く押しながら時間を調整してください。

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