卵とカニカマのいなり寿司

調理 30分 543 kcal
#いなり寿司 #卵いなり寿司 #カニカマいなり寿司 #超簡単レシピ #お弁当 #一食分 #卵料理 #カニカマ料理 #日本料理 #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 50 g
  • ゆで卵 1 個
  • ザ・キングクラブス 70 g
  • 大きい四角い いなり寿司 189 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.54 g 35%
たんぱく質 23.7 g 17%
脂質 28.72 g 48%
提供量 354g
調理手順
  1. 1

    卵を潰し、カニカマを裂いて、ギリシャヨーグルトといなり寿司の基本ソースを加えて和える

  2. 2

    いなりあげに詰めて完成

AI 채팅 아이콘