カップヌードル麻辣香鍋

難易度 EASY 220 kcal
#低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ゆでえのき茸 1 小鉢
  • もやし 50 g
  • チンゲンサイ 1 小鉢
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
調味料/ソース
  • 万能マーラーソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 42.94 g 71%
たんぱく質 8.86 g 15%
脂質 3.96 g 15%
提供量 304.7g
調理手順
  1. 1

    豆腐、キャベツ、もやし、チンゲンサイを一口大に切る

  2. 2

    カップヌードル麻辣香鍋の麺・粉末スープ・具材スープを分ける

  3. 3

    フライパンに油をひき、豆腐と野菜を炒める

  4. 4

    野菜がしんなりしたら水100mlと麺を加える

  5. 5

    粉末スープと具材スープを加えてよく混ぜながら炒める

  6. 6

    麺がやわらかくなったら器に盛り付けて完成

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