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ソーセージ炒め

調理 15分 難易度 EASY 940 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でうずらの卵 20 個
  • ハリムウィンナー 200 g
調味料/ソース
  • マイノーマルケチャップ 40 スプーン
  • オイスターソース 15 回分(2スプーン)
  • 砂糖 10 回分
  • 醤油（濃口） 10 g
  • 唐辛子粉 3 スプーン
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 55.02 g 23%
たんぱく質 55.92 g 23%
脂質 57.06 g 54%
提供量 493g
調理手順
  1. 1

    ソーセージを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎとピーマンを細切りにします。

  3. 3

    フライパンに油をひいてソーセージを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎとピーマンを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    ケチャップを加えて味を調えます。

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