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ブラウニー

223 kcal
#低老化
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • ココア 100% カカオ 15 g
  • NS ホエイプロテイン WPI チョコレート 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.13 g 18%
たんぱく質 36.1 g 59%
脂質 6.43 g 23%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    バターとチョコレートを湯煎で溶かします。

  2. 2

    砂糖を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    卵を一つずつ加えながら混ぜます。

  4. 4

    薄力粉とココアパウダーをふるい入れて混ぜます。

  5. 5

    生地をオーブンパンに流し入れます。

  6. 6

    170度に予熱したオーブンで25分焼きます。

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