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ビーフカレー

923 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 10 ml
  • ウスターソース 5 ml
  • ハヤシライス・ルー 20 g
  • 和牛ヒレ肉 250 g
  • スパイシーカレーパウダー 4 g
  • チキンブイヨン 300 g
  • みじん切りニンニク 3 ティスプーン
  • 玉ねぎ 300 g
  • オリーブオイル 15 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.93 g 23%
たんぱく質 55.27 g 24%
脂質 54.11 g 53%
提供量 919g
調理手順
  1. 1

    牛肉と野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、牛肉を炒める

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて一緒に炒める

  4. 4

    水とカレーパウダーを入れて煮込む

  5. 5

    具材に火が通るまで中弱火で煮る

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

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