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ブリーチーズパスタ

338 kcal
#低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 5 片
  • カマンベールチーズ 20 g
  • トマト 1 個
  • スパゲッティ麺 40 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 1 g
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 37.34 g 44%
たんぱく質 11.33 g 13%
脂質 16.13 g 43%
提供量 207g
調理手順
  1. 1

    トマトを角切りにする／チーズをスライスして切る

  2. 2

    パスタを茹でる

  3. 3

    にんにくをみじん切りにする

  4. 4

    トマト、チーズ、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜる

  5. 5

    茹で上がったパスタを熱いうちにソースに入れ、チーズが溶けるまでよく混ぜる

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