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手作りキャロットラペ

自宅で作る低糖質キャロットラペ

調理 30分 難易度 EASY 569 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 5 g
  • 粒マスタード 40 g
  • オリーブオイル 30 g
  • アップルサイダービネガー 1 테이블스푼
  • 生にんじん 687 g
調味料/ソース
  • 塩 15 g
栄養サマリー
炭水化物 68.27 g 43%
たんぱく質 10.49 g 7%
脂質 36.01 g 51%
提供量 792g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、皮をむきます

  2. 2

    グレーターでにんじんを細切りにします

  3. 3

    ボウルに細切りにしたにんじん、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を入れて混ぜます

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど漬け込みます

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