一覧へ戻る
KR EN JP

ブルーベリーヨーグルトフローズン

137 kcal
#ブルーベリー #ヨーグルトおやつ #冷たいデザート #ダイエットおやつ #ヘルシーフード #夏のおやつ #砂糖不使用おやつ #自家製ヨーグルト #健康デザート #冷凍ブルーベリー
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 94 g
  • 無糖ギリシャヨーグルト 102 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.74 g 45%
たんぱく質 7.78 g 22%
脂質 5.01 g 32%
提供量 196g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗います

  2. 2

    ギリシャヨーグルトと蜂蜜をよく混ぜます

  3. 3

    ベーキングシートの上にヨーグルトを大さじ1ずつのせます

  4. 4

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます

  5. 5

    お好みの形に整えます

  6. 6

    冷凍庫で2～3時間凍らせます

  7. 7

    完全に凍ったら取り出して食べます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘