ブラウニー

843 kcal
#アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • タピオカ澱粉 14 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 2.1 g
  • ココアパウダー 7 g
  • ココナッツ粉末 11 g
  • 102 g
  • アルロースパウダー 22 g
  • 有機バター・加塩 45.5 g
  • ヴィヴァーニ オーガニック ダーク92% 35 g
調味料/ソース
  • カカオニブ 5 g
栄養サマリー
炭水化物 49.88 g 22%
たんぱく質 19.15 g 8%
脂質 71.21 g 70%
提供量 243.6g
調理手順
  1. 1

    熱いお湯の入ったボウルに器を入れ、カットしたバターと砂糖を溶かします。

  2. 2

    器を取り出し、余熱で刻んだチョコレートを加えて溶かします。

  3. 3

    室温の卵とバニラを2回に分けて加え、泡立て器で混ぜます。

  4. 4

    ココナッツ、ベーキングパウダー、ココア、タピオカをすべてボウルでよく混ぜます。

  5. 5

    バターとチョコのボウルに粉類を2回に分けて加え、泡立て器で混ぜます。

  6. 6

    カカオニブをフライパンで30秒加熱し、生地と混ぜます。

  7. 7

    180°に予熱し、175°で8~9分焼きます。

  8. 8

    型のまま冷ましてから冷凍庫で3時間冷やし、カットして再び冷凍します。

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