アーリオ・オーリオ

499 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンニク 20 g
  • 冷凍エビ 65 g
  • パスタ麺 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 92.16 g 73%
たんぱく質 31.2 g 25%
脂質 1.4 g 2%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    ペペロンチーノを用意する

  3. 3

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニクとペペロンチーノを炒める

  5. 5

    茹でた麺をフライパンに入れて混ぜる

  6. 6

    塩で味を調える

  7. 7

    パセリとパルメザンチーズをふりかける

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