卵オートミールパン
ダイエット用パン
材料
主材料
- ピザ用チーズ 30 g
- ベーキングパウダー 2 g
- アンカー無塩バター 10 g
- アーモンドブリーズ オリジナル 50 ml
- 塩 1 g
- 粉状オールロース 30 g
- アーモンドパウダー 70 g
- 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
54.04 g
23%
たんぱく質
40.97 g
18%
脂質
60.1 g
59%
調理手順
-
1
ボウルにオートミールと卵を入れて混ぜます。
-
2
塩とコショウで味付けします。
-
3
フライパンに油をひき、生地を流し入れます。
-
4
弱火で両面を焼きます。
