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オナオ リンゴ バナナ

187 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 10 g
  • バナナ 50 g
  • リンゴ 100 g
  • 3.5％牛乳 10 ml
  • オートミール 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.07 g 75%
たんぱく質 4.12 g 8%
脂質 3.67 g 16%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    リンゴとバナナをきれいに洗います。

  2. 2

    リンゴは皮をむいて食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    バナナも皮をむき、一口サイズに切ります。

  4. 4

    お皿にリンゴとバナナを盛り付けます。

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