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豚肉と野菜の炒めご飯

調理 30分 447 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生にんじん 2 かけ(1/2個)
  • 豚肩ロース（生） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.53 g 18%
たんぱく質 33.45 g 30%
脂質 25.7 g 52%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    豚肉と野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、野菜を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    ご飯を加え、すべての材料が均一になるように炒め合わせます。

  5. 5

    醤油、塩、こしょうで味を調えます。

  6. 6

    完成した炒めご飯を器に盛り付けます。

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