冷製パスタ
材料
主材料
- ロメインレタス 0.5 会分(10枚)
- ミニトマト（デーツ種） 6 個
- 生きゅうり 0.5 本
- むきエビ 100 g
- パスタ麺 100 g
調味料/ソース
- アロロース液体 20 スプーン
- 醸造醤油 501 5 g
- みじん切りニンニク 5 ティースプーン
- オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物
104.54 g
56%
たんぱく質
31.67 g
17%
脂質
22.02 g
27%
調理手順
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1
パスタを沸騰したお湯で茹でる
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2
茹でたパスタを冷水で洗って冷ます
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3
ミニトマト、きゅうり、玉ねぎなどの野菜を食べやすい大きさに切る
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4
ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、黒こしょう、バジルを入れてドレッシングを作る
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5
冷ましたパスタに野菜とドレッシングを加えてよく和える
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6
皿に盛り付け、チーズなどをトッピングして仕上げる
