スンチゲ

723 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • スパムクラシック 1 캔
  • 国産大豆絹ごし豆腐 400 g
調味料/ソース
  • 煮干しだし 100 인분
  • オットゥギ食用油 10 g
  • ネギ 5 조각(1/2개)
  • 唐辛子粉 6 ス푼
  • 刻みにんにく 5 ティス푼
栄養サマリー
炭水化物 12.02 g 7%
たんぱく質 36.87 g 20%
脂質 60.15 g 73%
提供量 646g
調理手順
  1. 1

    豚肉、豆腐、野菜を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったらキムチと野菜を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    水を加えて煮立てます。

  5. 5

    唐辛子粉、刻みにんにく、国産醤油などの調味料を加えます。

  6. 6

    豆腐を入れて弱火で煮込みます。

  7. 7

    味を見て足りなければ塩で調えます。

  8. 8

    完成したチゲを器に盛り付けます。

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