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バナナチョコエッグパン

134 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ヌテラ 5 g
  • シンタ6アイソレートチョコ 8 g
  • 生卵 22 g
  • バナナ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.67 g 49%
たんぱく質 9.08 g 26%
脂質 3.8 g 25%
提供量 95g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスする

  2. 2

    卵をボウルで溶き、バナナとよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を流し込む

  4. 4

    生地の上にダークチョコレートのかけらをのせる

  5. 5

    中火で蓋をしてゆっくり焼く

  6. 6

    表面がきつね色になったら完成

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