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ブルーベリーギリシャヨーグルト

115 kcal

#ギリシャヨーグルト #ブルーベリーヨーグルト #ダイエット #健康食 #朝食 #簡単レシピ #おうちカフェ #プロテイン #デザート

画像準備中

材料

主材料

冷凍ブルーベリー 10 g
ボルビギリシャクラシック 100 g

調味料/ソース

アロールスシロップ 20 スプーン

栄養サマリー

炭水化物 22.62 g 49%

たんぱく質 13.04 g 28%

脂質 4.56 g 22%

提供量 130g

調理手順

1

ギリシャヨーグルトをボウルに入れます
2

ブルーベリーをきれいに洗い、水気を切ります
3

ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます
4

お好みでハチミツやナッツを加えてください

AI 영양사 앤디

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