プロテインアーモンドスコーン

Name: プロテインアーモンドスコーン
Yield: 625 g
Ingredients: 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g; インパクトホエイプロテイン 100 g; アーモンドパウダー 230 g; アーモンドブリーズ ニュートリプラスプロテイン 190 팩; 美味しい1等級液状卵 100 g

1,821 kcal

#スコーン #プロテイン #アーモンド #高タンパク #おやつ #ホームベーキング #低糖質 #健康食 #ダイエット #ブランチ

画像準備中

材料

主材料

膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
インパクトホエイプロテイン 100 g
アーモンドパウダー 230 g
アーモンドブリーズニュートリプラスプロテイン 1 팩
美味しい1等級液状卵 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 55.5 g 12%

たんぱく質 145.91 g 30%

脂質 124.22 g 58%

提供量 625g

調理手順

1

アーモンドとプロテインパウダーをミキサーで細かく挽く
2

ボウルに挽いたアーモンド、プロテインパウダー、全粒粉、小麦粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜる
3

卵、牛乳、オリーブオイル、はちみつを加えてよく混ぜて生地を作る
4

生地をスコーンの形に整える
5

オーブンシートに生地をのせ、180度に予熱したオーブンで18〜20分焼く
6

ケーキクーラーにのせて冷ます

プロテインアーモンドスコーン

AI 영양사 앤디