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低カロリーコールスロー

277 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド ギリシャヨーグルト 40 g
  • イッツベターマヨネーズ 25 g
  • 生キャベツ 250 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 生ニンジン 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.59 g 43%
たんぱく質 9.17 g 12%
脂質 14.79 g 44%
提供量 405g
調理手順
  1. 1

    キャベツとニンジンを細切りにします。

  2. 2

    ギリシャヨーグルト、レモン汁、塩を混ぜてドレッシングを作ります。

  3. 3

    細切りにした野菜にドレッシングを加え、よく和えます。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

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