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プロテインクッキー

調理 40分 1,970 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ダークMCTチョコレート 6 조각
  • ココアパウダー 30 g
  • アロースパウダー 1 ス푼
  • アーモンドパウダー 200 g
  • オーガニック植物性プロテインバニラ風味 100 g
  • 塩 3 회분(1/3작은술)
  • スクイーズレモン果汁 50 ml
  • 生卵 1 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 99.94 g 19%
たんぱく質 130.78 g 24%
脂質 135.36 g 57%
提供量 506g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、オートミール、全粒粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

  3. 3

    別のボウルに卵、アーモンドミルク、はちみつ、バニラエキスを入れて混ぜます

  4. 4

    2つのミックスを合わせ、ナッツとダークチョコレートを加えてよく混ぜます

  5. 5

    生地を丸めてオーブン用トレーに並べます

  6. 6

    180度のオーブンで12〜15分焼きます

  7. 7

    冷ましてから完成です

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