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全粒粉チョコマフィン

834 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アルロースパウダー 30 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 6 g
  • ココナッツオイル 25 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 1 パック
  • 生卵 1 個
  • 全粒粉 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 124 g 52%
たんぱく質 35.05 g 15%
脂質 34.54 g 33%
提供量 426g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    全粒粉とベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    ココアパウダーと塩を加えて混ぜる

  4. 4

    別のボウルに卵、豆乳、オリーブオイル、はちみつを入れてよく混ぜる

  5. 5

    湿った材料と乾いた材料を合わせてよく混ぜる

  6. 6

    ダークチョコレートチップを加えて均一に混ぜる

  7. 7

    マフィン型に生地を流し入れる

  8. 8

    オーブンで20〜25分焼く

  9. 9

    ケーキクーラーにのせて冷ます

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