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アップルクランブル

246 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 88 g
  • シナモンパウダー 1 g
  • 無糖ピーナッツバターパウダー 12 g
  • セレックス プロテイン 香ばしい味 12 g
  • ボブズレッドミル オールドファッション ロールドオーツ 24 g
  • モンクシュー アルロース 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.93 g 64%
たんぱく質 15.53 g 20%
脂質 5.42 g 16%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    リンゴを角切りにする

  2. 2

    リンゴに砂糖とシナモンパウダーを混ぜる

  3. 3

    ボウルに小麦粉、バター、砂糖を入れて手でこすり合わせ、クランブルを作る

  4. 4

    耐熱容器にリンゴを入れ、その上にクランブルをのせる

  5. 5

    予熱したオーブン（180度）で25分間焼く

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