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トマト炒め

139 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 5 片
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • トマト 5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.06 g 76%
たんぱく質 6.77 g 16%
脂質 1.43 g 8%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    トマトをきれいに洗い、薄切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、トマトを軽く炒めます。

  3. 3

    塩とコショウで味を調えます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です。

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