デトックスジュース

Name: デトックスジュース
Total time: 10 min
Yield: 201 ml
Ingredients: レタス（グリーン、生） 20 g; ミックスナッツ 11 g; ティプコ ココナッツウォーターブレンドジュース 100 ml; ケール（生） 20 g; ほうれん草（生） 20 g; スクイーズドレモン果汁 10 ml; パイナップル 20 g

ケール、ほうれん草、ココナッツウォーター、レモン果汁、パイナップル、ナッツ、レタス

調理 10分難易度 EASY 115 kcal

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画像準備中

材料

主材料

レタス（グリーン、生） 20 g
ミックスナッツ 11 g
ティプコココナッツウォーターブレンドジュース 100 ml
ケール（生） 20 g
ほうれん草（生） 20 g
スクイーズドレモン果汁 10 ml
パイナップル 20 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 13.45 g 43%

たんぱく質 3.44 g 11%

脂質 6.42 g 46%

提供量 201ml

調理手順

1

りんご、きゅうり、セロリ、レモンを綺麗に洗います
2

材料の皮をむき、食べやすい大きさに切ります
3

材料と水をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します
4

こし器でこして、搾りかすを取り除きます
5

カップに注いで飲みます

デトックスジュース

AI 영양사 앤디